吉岡内科クリニックタイムス Vol.6

糖尿病といわれても糖尿病教室開催報告！

2025年11月15日（土）、上越市市民プラザにて『市民公開講座 糖尿病といわれても糖尿病教室』を開催しました。20歳代～80歳代までの70名程が参加されました。楽しいスローエアロを中心とした運動療法で気持ちのいい汗を流し、運動前後の血糖測定や専門スタッフによる講義などで糖尿病の知識を深めることができました。

院長よりメッセージ

先日の講座には、たくさんの方にお越しいただき、誠にありがとうございました。皆様と同じ時間を過ごし、直接お話しできたことが私にとっても大きな励みになりました。吉岡内科クリニックでは、これからも“治す”だけでなく、皆様に寄り添い、一緒に考え、一緒に笑える場所でありたいと思っております。糖尿病と向き合うことは、時に大変ですが、集まってくださった皆さんの前向きな姿に、私達スタッフも背中を押されました。これからも、皆さんが「来てよかった」「また参加したい」と思えるような楽しい企画を続けていきます。地域の皆さんと歩むクリニックとして、これからもよろしくお願いします。
院長　吉岡大志

参加した皆様の声（一部抜粋）

• 1日5000歩していて、エアロ＆ウオーキングは参考になった。
• もっと体を動かせられたらよかったがそれなりに楽しかった。糖尿病にならないように気を付けたい。
• 今年の教室は、運動の実習が多く、楽しく学べた。
• 現在の健康状態がわかってよかった。
• ラジオ体操3分、15分のプログラムにしたいと思いました。
• 栄養士さんの資料があると嬉しかったです。運動と食後の時間経過があったからかグーンと血糖が下がることができました。続ける工夫を考えたいと思います。
• 渋谷先生のスローエアロを受けることができたらいいなあと思いました。どこでやっているか教えてほしいです。
• 改めて再確認させていただきました。ありがとうございました。
• 講座を受けてとても参考になり良かった（食生活）。
• 会場も適当な広さが快適でした。今日の日に感謝して、次回の開催を心待ちにしたいです。

冬は血糖管理が難しい季節です

 引用・参考文献：株式会社　三和化学研究所

2026年が、皆様が健やかに笑顔で過ごせる一年になりますよう、心より願っております。
今後共よろしくお願いいたします。
～吉岡内科クリニックスタッフ一同～

吉岡内科クリニック　糖尿病看護認定看護師　武田